KLEINVOGLELBATCH

METODO DE REDUCACIÓN KINESIOLÓGICA

KLEINVOGLELBATCH

OBJETIVOS

 Mantener el mayor tiempo posible para mejorar el tono muscular, se moviliza el sacro y la columna lumbar
 Es necesario utilizar una pelotas de pilates
 Se requiere equilibrio
 Solo se repiten 2 a 3 veces el ejercicio
El ejercicio se realiza 2º segundos mantenido o por 20 repeteciones dependiendo el ejercicio 20 segundos y descanso 20 segundos

EJERCICIO 1: PELOTA - ABDOMEN 

Paciente arriba de la pelota en decúbito prono , el abdomen abarca la pelota, se desliza hacia adelante y la pelota carga entre cuádriceps y rodilla

NOTA: referencia pelota queda por el tope oseo antes de la rodilla

EJERCICIO 2: LAGARTIJA 

POSICIÓN DEL PACIENTE: Posicion inicial

POSICIÓN DEL TERAPEUTA:  obsevara y guiara el movimiento del paciente

DESCRIPCIÓN: flexión de cadera y rodilla máxima, su dorso del pie toca la pelota, realizara una extensión completa y avanzara hacia adelante con sus manos  

DATO CURIOSO:Klein-Vogelbach uilizo para el tratamiento de adultos con problemas ortopédicos o médicos.

EJERCICIO 3:  SALTO DE RANA 

POSICIÓN DEL PACIENTE: Posición inicial

POSICIÓN DEL TERAPEUTA:  observara y guiara el movimiento del paciente

DESCRIPCIÓN: paciente realiza una máxima flexión de cadera y rodilla sobre la pelota sentado sobre sus talones manos adelante y alejados de la pelota cabeza en flexión.

DATO CURIOSO:El balón suizo o balón de estabilidad BE es una de las herramientas más versátiles usadas por los profesionales de la rehabilitación y el  acondicionamiento. En un principio se limito al campo de la rehabilitación, pero debido a su efectividad en desarrollar el balance, él core y el fortalecimiento funcional muchos profesionales de la actividad física y el alto rendimiento lo están integrando a sus programas.

EJERCICIO 4: LATERALIZACIONES DE CADERA 

POSICIÓN DEL PACIENTE: Posicion inicial

POSICION DEL TERAPEUTA:  observará y guiara el movimiento del paciente

DESCRIPCIÓN: paciente realiza máxima flexión de cadera y de rodillas continuara con lateralizaciones y regresa a la posición inicial después flexiona cadera y rodilla para continuar con lateralización de lado contrario

DATO CURIOSO: La fisioterapeuta Mary Quinton en 1963 empezó a integrar los balones gigantes en sus tratamientos con pacientes infantiles que padecían parálisis cerebral de tal forma que podían desarrollar sus reflejos y la capacidad de mantener el equilibrio.

EJERCICIO 5: BALANCEO MONOPODAL

POSICIÓN DEL PACIENTE: sentado sobre la pelota  

POSICIÓN DEL TERAPEUTA:  observara y guiara el movimiento del paciente

DESCRIPCIÓN: paciente recorre la pelota de cada lado con apoyo monopodal

DATO CURIOSO:  Susan Klein-Vogelbach, de la escuela Suiza  de fisioterapia, fue la primera en usar los balones gigantes con adultos con problemas ortopédicos desarrollando técnicas específicas de tratamiento En 1970 presentó  su método de ejercicios con balones gigantes en el Congreso Mundial de fisioterapia en  Ámsterdam.

EJERCICIO 6: EXTENSIÓN MÁXIMA 

POSICIÓN DEL PACIENTE: posición inicial

POSICION DEL TERAPEUTA:  obsevara y guiara el movimiento del pacinte

DESCRIPCIÓN: paciente coloca la pelota tocara  debajo de su pelvis y abdomen , hará una ligera flexión de codo pies juntos y realiza una extensión máxima de cadera

DATO CURIOSO: La profesora Maria Kucera amplio la técnica de Vogelbach al publicar su libro 270 ejercicios con balones gigantes, en 1974 que fue traducido alespañol en 1993.

EJERCICIO 7: EXTENSIÓN ALTERNA DE CADERA 

POSICIÓN DEL PACIENTE: posición inicial

POSICION DEL TERAPEUTA:  obsevara y guiara el movimiento del pacinte

DESCRIPCIÓN: paciente coloca la pelota tocara  debajo de su pelvis y abdomen , hará una ligera flexión de codo pies juntos y realiza una extensión máxima de cadera alternado de cada lado 

DATO CURIOSO: En los EEEU, los balones gigantes empezaron denominándose  “Swiss-Ball”, ya que varios fisioterapeutas los vieron utilizar en las clínicas suizas, y a finales de los 70 se introdujeron gracias a dos instructores Joan Mohr y Pam Mullens  discípulos de Mary Quinton, que los utilizaron  en el ámbito pediátrico y neurológico. 

EJERCICIO 8: EQUILIBRIO (PELOTA)

POSICIÓN DEL PACIENTE: posición inicial

POSICION DEL TERAPEUTA:  coloca su dorso de su pie por debajo de la  pelota y sostiene al paciente 

DESCRIPCIÓN: terapeuta lentamente va a quitar su dorso del pie y sus manos el paciente mantendrá el equilibrio realizara una abducción 

DATO CURIOSO:Estimula múltiples sistemas musculares (estabilizadores, agonista-  antagonistas)        Estimula el control del centro de gravedad    Produce estímulos neuromusculares en los diferentes planos de movimiento.

EJERCICIO 9:  ESTIRAMIENTO DE DORSO

POSICIÓN DEL PACIENTE: paciente en decúbito prono

POSICION DEL TERAPEUTA: guiará el movimiento 

DESCRIPCIÓN: paciente se recorre sobre la pelota hasta que toca la parte posterior del cabeza (cervicales), realizando un puente cadera recta  , su dorso de la mano tocan el suelo

DATO CURIOSO:ejercicios realizados con este elemento son más desafiantes para el sistema neuromuscular (reflejos motores, estabilidad, balance, equilibrio, etc) y lo estimulan de una forma que ningún otro elemento realiza.

EJERCICIO 10: ENTRE MALEOLOS  

POSICIÓN DEL PACIENTE: en decúbito supino, piernas extendidas

POSICIÓN DEL TERAPEUTA: Guiará el movimiento 

DESCRIPCIÓN: paciente se coloca la pelota entre sus pies y hace una abducción de cadera trata de apretar la pelota con sus maléolos internos y eleva las piernas a 45°

DATO CURIOSO:El fitball es una pelota redonda, rellena de aire y de grandes dimensiones, muy utilizada frecuentemente en los gimnasios como método de tonificación y fortalecimiento muscular, especialmente de los abdominales y zona lumbar.

EJERCICIO 11: ESTIRAMIENTO TORACOLUMBARES

POSICIÓN DEL PACIENTE: en decúbito lateral sobre la pelota 
POSICIÓN DEL TERAPEUTA: guiará el movimiento 

DESCRIPCIÓN: paciente su pierna cercana al piso en flexión y a otra pierna en extensión y brazo en abducción con flexión de hombro

DATO CURIOSO:Una de las principales aplicaciones que tiene el fitball es el tratamiento del dolor o molestia en la espalda o zona lumbar. Uno de los principales motivos que causan el dolor o molestia en la espalda es la falta de trabajo de los músculos estabilizadores, de manera que la gran mayoría del esfuerzo recae sobre las articulaciones.

EJERCICIO 11: ESTIRAMIENTO SUPERIOR E INFERIOR 

POSICIÓN DEL PACIENTE: en decúbito lateral sobre la pelota

POSICION DEL TERAPEUTA: Guiará el movimiento 

DESCRIPCIÓN: paciente con sus dos piernas en extensión y brazo en abducción con flexión de hombro

DATO CURIOSO:La realización de determinados ejercicios utilizando el fitball ayudará a activar estos músculos estabilizadores, por ejemplo, sentándonos encima de él. Al tratarse de un elemento inestable, nuestro cuerpo se va a ver obligado a mantener el equilibrio, y una de las consecuencias de este hecho va a ser que los músculos estabilizadores de la espalda se van a ver solicitados para ayudar en dicho cometido.